飲食調理：改善不孕不育的自然之道
面对生育困扰，长期依赖药物并非良策。俗话说「药补不如食补」，饮食疗法讲究阴阳寒热、温补清泻的平衡，不仅能滋补身体，更能起到调理作用。理想的饮食方案应该兼具实惠、美味与针对性的调理功效。
以下为大家介绍几种对臺灣壯陽藥局相关人群中常见的不孕不育问题具有实际帮助的食疗方法，供医患双方参考。
自製牛鞭膏
選用帶睪丸的牛鞭效果更佳。處理時先洗淨切段，以清水煮沸後倒掉腥水，再用筷子仔細通淨尿道內的雜質。接著加入黃酒500~1000ml、白酒250ml、蔥薑，關鍵技巧是加入一匙紅糖及半杯啤酒，不需加水，放入高壓鍋燉煮至軟爛如膏狀。
牛鞭膏主要提供蛋白質及各級水解物營養。自製版本成本較低但製作費時，也可請中醫師開立滋補方子，將中藥濃縮汁液混入，每日早晚空腹服用約50ml。市場上也有成品可選，如上海市蔡同德堂中藥製藥廠生產的牛鞭補腎膏，屬傳統膏方，品質穩定，服用便利。
此膏方以牛鞭為主料，具補腎陽、益陽氣之效；配合淫羊藿、胡桃肉輔助，更能發揮助陽益精、補益肝腎、強筋健骨的作用。處方中的懷寧、熟地、菟絲子、女貞子可斂精氣、補肝腎；黃精、黨參、淮山藥、茯苓能補脾養氣、生津；佐以白芍、丹皮養陰清熱、和血生血，使全方達到補而不膩、溫而不燥的效果。適合腎陽不足、腎氣虧損、陽痿遺精、腰膝酸軟、畏寒肢冷等症狀者服用。
多食葷腥 補充優質蛋白
建議多攝取野味及魚類等水產品，例如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉。這類食物富含人體必需的營養成分，蛋白質含量比素食高出許多。血肉有情之品更能滋養血肉之軀。
俗語說：「麻雀打雄，越小越兇。」「離家莫食雀，食雀會起雀。」（陽莖隱稱之一為「雀」，常言「小麻雀」）。不過鹿肉較難取得，且多食易燥熱。現代人營養過剩者漸多，溫補不如平補穩妥。各式水產品大多性平偏涼，可根據體質適量選擇。
生蝦仁浸酒有滋陰補腎之效，助於生精。甲魚、龍蝦、大閘蟹價格昂貴，建議根據經濟能力選擇，重點在於性價比，用有限的開支購買對生育最有價值的營養品。
蛋類與魚子
這是身體消化吸收後製造卵子或精子的優質原料，屬高蛋白食品。建議每天食用1~2隻蛋。雞蛋偏溫熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。宮寒不孕者宜多食雞蛋；濕熱下注、常有尿路感染、黃帶或赤帶者可選鴨蛋。
民間流傳「小孩不能吃魚子，吃了會變笨」的說法，其實並無科學根據。推測其由來可能是「一粒魚子一條命，吃了罪過」的傳統觀念，符合舊時行善積德者的心理。
鰻魚與鰻精
鰻魚肉質鮮美，是日常佳餚。中醫自古即以鰻魚入藥，認為其味甘性平。《本草匯言》記載「補腎臟，壯虛羸」，《經驗廣集》提到「話男婦一切虛勞弱症」，《日華子本草》則說「起陽」。淡水河鰻肉質格外鮮嫩，市場價格雖高於海鰻數倍，但入藥無海產「多發物」之弊。《本草綱目》認為鰻魚與蛇的效用相近，確有祛風、美膚功效。歷來可惜提煉技術不足，這些益處未能充分發揮。
以中國最大淡水河鰻養殖企業龍山鰻聯為後盾的中日合資鎮江和和保健製藥有限公司，引進日本先進技術，選用約250克的「童子河鰻」肉、腦、肝、膽、骨髓等部位，以超低溫工藝保全有效成分活性，科學提煉全部精華，濃縮製成「和和鰻精」膠囊，服用方便，富含維生素、氨基酸與礦物質，並具補腦益智、美容駐顏、滋陰壯陽功效。
經中國藥科大學後德輝教授主持的藥理研究證實，「和和鰻精」膠囊確能滋陰補腎、促進蛋白同化、提高免疫功能與交配能力，無任何副作用，有助於提升生育能力。
