提到勃起功能障礙這個詞，大多數男性都會感到相當恐懼。畢竟性能力對於正值壯年的男性來說至關重要。有些人甚至因為偶爾一次時間較短，就開始擔心自己是否出了問題，害怕患上勃起功能障礙。為了讓男性朋友們能夠安心，今天為大家詳細介紹勃起功能障礙的相關知識。
勃起功能障礙的早期警訊
勃起功能障礙，俗稱陽痿，是指陰莖無法達到或維持足以進行滿意性生活的勃起狀態。若不及時接受治療，將導致男性陰莖無法正常勃起，夫妻雙方無法進行正常的親密關係，進而影響彼此感情。因此認識勃起功能障礙的早期徵兆，對於及早預防至關重要。
1、性慾減退
性慾減退又稱性冷淡，主要發生在中老年男性群體中，大多數情況是由疾病引起，但飲食不均衡、作息不規律以及工作壓力過大也可能導致性慾下降。一旦發現自己對性愛提不起興趣，就應該多加留意；
2、性器官反應遲鈍
這種徵兆很容易察覺出明顯變化，例如陰莖勃起速度變慢、勃起硬度不足、陰莖勃起時沒有射精前的分泌物，每次性行為精液量變少或是完全沒有；
3、體重過重
當男性體重過重時，因為體內脂肪含量高於一般人，會將部分雄性激素轉化為雌性激素，進而導致血液中雄性激素含量降低，引發勃起功能障礙。同時，體重過重者也很容易得到高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些疾病也會導致勃起問題。
預防勃起功能障礙的方法
發現自己出現勃起功能障礙的早期徵兆，就要時刻留意，並做好相關的防治工作。以下介紹預防勃起功能障礙的有效措施。
1.提升體能狀態
工作壓力大、過度疲勞、睡眠不足，都是勃起功能障礙的誘發因素，因此需要積極從事跑步、游泳等運動，增強體質，並且注意休息，舒緩工作壓力；
2.注重飲食調養
可以多攝取狗肉、羊肉、羊腎等食物，因為這些動物內臟富含大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠提升性能力和性慾。此外，含鋅食物也有助於增強精子活力，預防勃起功能障礙問題。預防勃起功能障礙必須注意飲食調養，多補充壯陽食物，避免營養攝取不足，造成身體虛弱；
3.節制房事戒除手淫
長期過度進行性活動、沉迷於色情內容、頻繁手淫都會導致性慾下降，這是造成勃起功能障礙的重要原因。因此應該先暫時停止性生活，減少接觸性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，這是防治勃起功能障礙的有效方法。
出現勃起功能障礙後該如何處理？
臺北榮民總醫院泌尿部醫師黃志賢表示，一旦出現勃起功能障礙要立即接受正規治療，積極面對。在醫師建議下服用如美國威而鋼或TADACIP 20犀利士學名藥等藥物。在生活中也要注意保持健康的生活習慣。對於已經患上勃起功能障礙的患者來說，最重要的事就是找出病因，針對病因進行治療，才能夠恢復正常狀態。
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